Nesta quarta-feira (19), o Hoje em Dia vai receber a nutricionista Cynthia Antonaccio para dar dicas do que é mais saudável comer antes e depois de ir à academia fazer exercícios. Outros convidados ilustres da atração serão o tetra-campeão mundial de luta de braço, Wagner Bortolato e a fisiculturista, Gianni Almeira. A dupla falará sobre sua rotina de treinos e alimentação. Além disso, o rapaz mostrará como é uma luta de braço e terá um desafio, enfrentar 10 homens num cabo de guerra. O consultor de etiqueta Fábio Arruda também dará dicas de decoração para salas de estar e jantar de uma maneira fácil e divertida de entender, mostrando os 7 principais erros cometidos pelas pessoas. Na cozinha, Edu Guedes mostra cada detalhe de como se faz um delicioso bife à rolê de lagarto. Imperdível!
Hoje, 10h00
Fonte/Divulgação:Record
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